PPG saison 2024-2025​

Le jeudi soir, de 19h00 à 20h00, une séance de Préparation Physique Générale est proposée aux adhérents. Elle se déroule cette année dans la salle de l'Eclipse, au Gymnase Alain Calmat.

​L'objectif de la Préparation Physique Généralisée (PPG) est de renforcer de façon équilibrée et globale tout le système musculaire, articulaire et tendineux du coureur afin de mieux supporter les formes de travail plus intensives et plus spécifiques à la course (éviter les blessures).

L'accès est ouvert à tout membre du club, moyennant une cotisation annuelle de 70 €. 

Prévoir de l'eau et une serviette !

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Et PENSEZ à vous INSCRIRE ICI chaque semaine !